Onko ginseng -uutte hyvä painonpudotukseen?

Ginseng -oteon aine, joka on johdettu ginseng -kasvin juuresta. Tätä uuttoa on käytetty vuosisatojen ajan perinteisessä lääketieteessä sen erilaisten terveyshyötyjen vuoksi. Sillä uskotaan olevan anti-inflammatorisia, antioksidantti- ja immuunijärjestelmää lisääviä ominaisuuksia, ja sitä on käytetty monien olosuhteiden, mukaan lukien väsymys, stressi ja matala libido, hoitoon.

Onko ginseng -uutte tehokas painonpudotukseen?

Yksi yleisimmistä Ginseng -uutteesta koskevista kysymyksistä on, voiko se auttaa painonpudotuksessa. Vaikka jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että Ginsengillä voi olla potentiaalia tällä alalla, tämän väitteen tukemiseksi ei ole vakuuttavaa näyttöä. Joissakin tutkimuksissa on havaittu, että Ginseng voi auttaa vähentämään ruumiinpainoa, kehon rasvaa ja vyötärön ympärysmitta lihavilla yksilöillä, kun taas toiset eivät ole löytäneet merkittävää vaikutusta. Tarvitaan lisää tutkimusta sen määrittämiseksi, voiko Ginseng -uutte olla tehokas apu painonpudotukseen.

Mitkä ovat Ginseng -uutteen muut terveyshyödyt?

Painonpudotustuen potentiaalin lisäksi Ginseng -uuttetta on tutkittu lukuisten muiden terveyshyötyjensä vuoksi. Sillä on osoitettu olevan antioksidanttiominaisuuksia, jotka voivat auttaa suojaamaan soluvaurioita ja vähentämään kroonisten sairauksien riskiä. Se voi myös auttaa parantamaan aivojen toimintaa, vähentämään tulehduksia, alhaisempia verensokeritasoja ja lisäämään immuunijärjestelmää. Näiden etujen vahvistamiseksi tarvitaan kuitenkin enemmän tutkimusta.

Mitkä ovat ginseng -uutteen mahdolliset sivuvaikutukset?

Vaikka ginseng -uuttetta pidetään yleensä turvallisena, se voi aiheuttaa sivuvaikutuksia joillakin yksilöillä. Ne voivat sisältää päänsärkyä, vatsavaivoja, unettomuutta ja verenpaineen muutoksia. Ginseng voi myös olla vuorovaikutuksessa tiettyjen lääkkeiden kanssa, joten on tärkeää puhua terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen Ginseng -uutteen ottamista, jos käytät lääkkeitä.

Mikä on ginseng -uutteen suositeltu annos?

Ginseng -uutteen optimaalinen annos vaihtelee yksilön ja haluttujen terveyshyötyjen mukaan. Yleinen suositeltu annos on kuitenkin 200–400 mg päivässä standardisoidusta uutteesta, joka sisältää 4-7% ginosenosideja. Yhteenvetona voidaan todeta, että vaikka Ginseng -uutteella voi olla mahdollisia terveyshyötyjä, tällä hetkellä ei ole vakuuttavaa näyttöä sen tehokkuuden tukemiseksi painonpudotukseen. Se voi kuitenkin olla hyödyllinen lisäys yleisen terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseen. Qingdao BioHoer Biotech Co., Ltd. on johtava korkealaatuisten ginseng-uutteiden tuotteiden valmistaja ja viejä. Yli 20 vuoden kokemus teollisuudesta, olemme sitoutuneet tarjoamaan asiakkaillemme puhtaita, luonnollisia ja tehokkaita terveystuotteita. Lisätietoja tuotteistamme ja palveluistamme on verkkosivustollamme osoitteessahttps://www.biohoer.comtai ota meihin yhteyttä osoitteessasupport@biohoer.com.

10 tieteellistä paperia ginseng -uutteesta

1. Lee, D. G., et ai. (2016). Ginsenosidi RB1 parantaa sorafenibin kasvaimen vastaisia ​​vaikutuksia hepatosellulaarisiin karsinoomasoluihin. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 64 (16), 3340-3346.
2. Wang, Y., et ai. (2015). Amerikkalainen ginseng tukahduttaa hiiren koliittiin liittyvät tulehdukset ja DNA -vauriot. Karsinogeneesi, 36 (6), 694-702.
3. Hän, X., et ai. (2018). Panax -suku: Systemaattinen katsaus etnopharmakologiaan, fytokemiaan ja farmakologiaan. Journal of Ethnopharmacology, 241, 95-330.
4. Zhou, X., et ai. (2017). Amerikkalaiset ginseng- ja aasialaiset ginseng-juuriuutteet parantavat sisplatiinin aiheuttamaa pahoinvointia ja oksentelua kyyhkynen kautta 5-HT (1A) -reseptorin kautta. Journal of Ethnopharmacology, 198, 22-27.
5. Liu, C. X., et ai. (2016). Ginsenosidi RG1 suojaa sepsikseen liittyvää enkefalopatiaa ja kognitiivisia heikentymisiä sepsiksen rotan mallissa. Neuraalisen uudistamistutkimus, 11 (5), 815-823.
6. Kim, C. S., et ai. (2016). Amerikkalainen ginseng parantaa glukoositoleranssia tyypin 2 diabeteksen henkilöillä: satunnaistettu kontrolloitu tutkimus. Diabetes Care, 39 (7), 1065-1071.
7. Zhang, Y., et ai. (2017). Ginsenosidi RH1 parantaa eloonjäämistä polymikrobisen sepsiksen hiiren mallissa tukahduttamalla lymfosyyttien tulehduksellinen vaste ja apoptoosi. Journal of Surgical Research, 220, 138-148.
8. Hän, S., et ai. (2017). Panax -ginsengin ja Glyburidin farmakokineettiset ja farmakodynaamiset vuorovaikutukset terveillä korealaisilla. Journal of Ginseng Research, 41 (1), 69-76.
9. Yun, T. K., et ai. (2015). Panax Ginseng C.A. Meyer ja aktiivisten yhdisteiden tunnistaminen. Journal of Korean Medical Science, 30 (1), 1-10.
10. Lee, S. H., et ai. (2016). Aksiaalisesti kiraalisten ginsenosidien vaikutukset glukoosin imeytymiseen ja adiposyyttien erilaistumiseen 3T3-L1-soluissa. Journal of Ethnopharmacology, 193, 384-390.